STEPエクササイズ（リズム昇降運動）は、階段を上り下りするような動作で全身運動するトレーニングです。
音楽に合わせて有酸素運動しましょう。
対象:一般
活動曜日:第2・第4月曜日
時間:10:00～11:00
会場:ヴェルフェフィールド
費用:1500円/月
スポーツ教室
STEPエクササイズ(リズム昇降運動)
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