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マットトレーニング
● 対象/一般 ● 活動曜日/第2・4水 ● 時間・場所
第2・4水 12:20~13:20 @リアンビレッジ クラブハウス
入会金:5000円 年会費:6000円 月会費:2800円
マットトレーニングは、不安定なマットの上でエクササイズをすることで体幹が鍛えられ、転倒など怪我の予防に効果があるトレーニングとなっております。 ご興味ある方は、ぜひご連絡お待ちしております!!!
2023.03.30
2022.12.04
2022.11.29
2021.12.24
2021.11.17
2021.11.16
2021.11.10
2021.07.02