ヴェルフェ矢板

スポーツ教室

体幹トレーニング

体幹トレーニング概要

● 対象/小学4~6年生、一般
● 活動曜日/小学4~6年生:月、一般:水
● 時間・場所

小学4~6年生:19:00~20:00 @リアンビレッジ クラブハウス
一般: 10:00~11:00 @リアンビレッジ クラブハウス
11:10~12:10 @リアンビレッジ クラブハウス

※一般の方は2パターンあります。

<小学4~6年生>
入会金:5000円
年会費:6000円
月会費:2500円

<一般>
入会金:5000円
年会費:6000円
月会費:4500円

体幹トレーニングは、ストレッチポールを使用して”全身を整える”トレーニングです。
健康的な体作りの基礎を学び、皆さんが元気に日々を過ごせるようサポートいたします!
興味がある方は、ぜひご連絡お待ちしております!!!

用具レンタル代 200円/回

  1. スポーツ教室

  2. かんたん有酸素運動

  3. ヨガ入門

  4. マットトレーニング

  5. KOBAトレヨガ

  6. 体幹トレーニング

  7. ユニカール

  8. ヒップホップダンス

  9. チアダンス

    cheerdance

  10. ソフトボクシング

    Boxing fitness

  11. ラージボール卓球

    大きめで軽く、目立つボールを使用する卓球です。

  12. 太極拳

    バランス能力、全身持久力、足の筋肉の向上に

  13. バドミントン

    Budminton

リアンコーポレーション 城南コベッツ
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