ヴェルフェ矢板

スポーツ教室

ソフトボクシング

ソフトボクシング(ボクシングフィットネス)

健康増進、シェイプアップ(ダイエット・たるみやゆがみに)などにも。
ソフトボクシングは、ボクシングをベースとしたトレーニングで、男女問わずに気軽に参加いただけます。
何よりストレス解消にもぴったり。

  1. スポーツ教室

  2. ソフトボクシング

    Boxing fitness

  3. STEPエクササイズ/リズム昇降運動

    STEP EXERCISE

  4. ラージボール卓球

    大きめで軽く、目立つボールを使用する卓球です。

  5. ノルディックウォーキング

    誰でも手軽にできる全身有酸素運動

  6. 太極拳

    バランス能力、全身持久力、足の筋肉の向上に

  7. バドミントン

    Budminton

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